Последствия и профилактика повышенного содержания холестерина в крови

Чем грозит гиперхолестеринемия – последствия повышенного холестерина

При нарушении в организме процессов, принимающих участие в липидном обмене и синтезе жирны кислот, а также при избыточном количестве холестерина в крови, холестерин начинает откладываться на внутренней части стенки сосуда, в виде образований, которые называют «холестериновыми бляшками». Их образование дает начало атеросклерозу – заболеванию с ужасными последствиями. Бляшки уменьшают просвет в сосудах, снижая их проходимость, из-за чего приток крови в органы ухудшается. Кроме того, с течением времени бляшки быстро увеличиваются в размерах, и в итоге наблюдается полная закупорка сосудов. Самостоятельно организм не может увеличить просвет, необходимый для свободного кровотока, и требуется врачебное вмешательство.

Узнать как заказать Плавикс ! (050) 157-35-45 (067) 862-00-90

Гиперхолестеринемия является причиной следующих болезней:

Ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда. При сужении просвета в коронарных артериях человек начинает испытывать приступообразные боли в загрудинной области. Такие приступы называются стенокардией. Если не принять соответствующие меры, просвет будет продолжать сужаться, и в итоге образуется закупорка (окклюзия), что вызывает развитие инфаркта миокарда.
Инсульт головного мозга. В данном случае при сужении просвета в сосудах головного мозга могут наблюдаться частые головные боли, ухудшение зрения и памяти, головокружение. При недостаточном питании головного мозга развивается инсульт.
Недостаточность органов. При отложении холестериновых бляшек, ведущих к тому или иному органу, сокращается его питание, и развивается недостаточность. Как и в случае с сердцем и головным мозгом, это может привести к нежелательным, или даже фатальным, последствиям для всего организма.
Гипертония. Повышение артериального давления также может быть вызвано гиперхолестеринемией, из-за чего сердечная мышца испытывает чрезмерные нагрузки.

Профилактика повышения уровня холестерина в крови

Как и многие заболевания, вызванные в основном внешними факторами (вредные привычки, малоподвижный образ жизни и т.д.), гиперхолестеринемию можно контролировать, или вовсе не допустить ее развития. Для этого необходимо знать о причинах данной патологии, в число которых входят: неправильное питание, чрезмерное употребление жирной пищи, вредные привычки, избыточный вес и т.д. Таким образом, при повышенном уровне холестерина в крови врач может составить программу, которая направлена на профилактику данного заболевания.

Что делать при гиперхолестеринемии или при риске ее развития

Профилактика гиперхолестеринемии в первую очередь необходима лицам, у которых есть предрасположенность к отложению холестериновых бляшек в сосудах (наследственная, либо ввиду нездорового образа жизни). Также к ней прибегают те люди, у которых высок риск развития инсульта головного мозга или инфаркта миокарда.

В качестве профилактики развития данного заболевания следует придерживаться некоторых правил:

Не употреблять в пищу продукты с большим количеством насыщенных жиров, т.к. именно они приводят к отложению бляшек. Необходимо исключить или максимально ограничить употребление колбас, жирных сортов мяса, мучных и кондитерских изделий, твердых сыров. Кроме того, стоит помнить, что главное – умеренность в еде.
При ожирении необходимо снизить массу тела. Многочисленные исследования доказали, что ожирение приводит к нарушению обмена веществ в организме, вследствие чего на стенках сосудах образуются холестериновые бляшки, и развивается атеросклероз.
Избавиться от вредных привычек. Курение оказывает негативное воздействие на состояние сосудов. Чрезмерное употребление алкоголя также способствует отложению холестерина в сосудах.
Заниматься спортом. Физическая активность укрепляет организм, вне зависимости от того, какое направление вы выберите (пилатес, аэробика, йога, бег, плавание и т.д.). Эксперты в области медицины утверждают, что недостаток физической активности является одной из причин нарушения холестеринового обмена в организме.
Отсутствие стресса. Из-за постоянных стрессов и депрессий уровень выработки холестерина организмом повышается на 20%, а в некоторых случаях этот показатель может быть гораздо больше.

Также стоит отметить, что в некоторых случаях особую ценность имеет диета. Лечащий врач должен составить ее в соответствии с индивидуальными особенностями пациента, но, в целом, рацион должен состоять только из продуктов растительного происхождения. В определенных случаях диета может быть менее строгой. Однако необходимо учитывать, что главная задача диеты состоит в снижении веса, т.к. избыточная масса тела является одним их главных причин повышения уровня холестерина в крови.

Ваши действия при гиперхолестеринемии

Меры профилактики данного заболевания необходимо согласовывать с лечащим врачом. Организм каждого человека может по-разному реагировать на ту или иную диету, вид спортивных занятий и т.д. Кроме того, в комплексе могут приниматься лекарственные средства для понижения уровня холестерина в крови у тех, кто уже столкнулся с данной проблемой.